jak się czyta

Solaros nie martw sie mnustwo ludzi czyta twoj test, ja caly czas obserwuje i jest naprawde konkretnie. Uwazam ze inni tak jak ja z wrazenia nie maja co napisac. Podziw wielki, BYQ , niezla lapa pozdrawiam

T2 D8 DT 6 R+ barki Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 23/18/16/16/15 skakałam najwyżej jak potrafię 100x swing 15kg na raty %-)myślałam że odlecę, bardzo ciężko, upociłam sie przy tym już konkretnie #-P bardzo czułam tył nóg poślady i brzuch nawet czułam, co mnie zaskoczyło 9 obwodów 20x box jump 10x MC na 50% 35kg 20x [...]

A jak sprawa ma się z mlekiem ? Mogę pić po treningu czy raczej odpada ze względu na laktozę ? Generalnie lubię wszelki nabiał i mleko ale bardzo często czyta się, że laktoza przyczynia się do otłuszczania i innych problemów. I jeszcze ,bo przeczytałem na forum, że ww z mleka są prawie, że natychmiast zamieniane w tłuszcz, to prawda ? A jak ma [...]

[...] woda ew. do popicia oliwy sok taki do ropuszczania ale to odrobina tylko zero sokow zero napojow slodzonych samo ograniczenie spozycie cukru w herbacie czy sokow to u mnie jakies ~100g ww prostych powaga soku wypijalem kilka szklanek dziennie - gdzie srednio 11g cukru/100g wiec lekko ponad 100g/dzien ..i plakalem ze idzie tylko fat teraz pomalu [...]

no niby racja, człowiek niby codziennie zagląda, czyta ale napisać to już mu czasu brakuje. to wrzućcie jakieś swoje dzieła, to się trochę popodziwia. no jak to jak. sprzęgło, jedynka, lekko gaz itd.;P tak samo jak po normalnym moście tylko bedą musieli bardziej uważać bo muszą się zmieścić na deskach zęby nie spaść na autostradę ani tory..xd a [...]

Ja się zorientowałem, jak w najnowszym filmiku widać jak czyta.

[...] oczytany i posiadasz bardzo bogaty zasób słów, jednak uważam, że wykorzystujesz je w niewłaściwy sposób... zadałeś pytanko na forum i jeśli jesteś tak mądry i inteligetny jak piszesz, zdawałbyś sobie doskonale sprawe z faktu, że ok. 95% osób wpisujących się do posta, będzie Ci ubliżać !! Ty jednak dalej kierujesz się swym wąskim umysłem i [...]

Iti- a dlaczego mam znosić toksyczne teksty o niczym? Po co w tym konkursowym temacie jakieś frustracje prowokujace do kontynuowania głupich uwag? Spytałem się fizjoterapeuty(poprzednio źle wpisałem fizykoterapeuta ) co mi odpisał-Wam udostepniłem-nie wiem w czym problem? Że tego nie ukryłem? Pytam się eksperta i jestem ciekaw jego zdania-czy mnie [...]

[...] nam objetosc przypadajaca na trening i CUN nie bedzie drazniony. Objetosc ogolna zostanie jednak zwiekszaona gdyz cwiczymy wiecej ale nie na jednym treningu co 3 dni tylko jak napisalem wczesniej. Dlatego w HST wazne jest takie dobranie objetosci i nie dochodzenie do zalamania zeby sie nie przetrenowac ale zeby zachowac duza czest. treningow. [...]

Swieta srenta. O. Ja jak to juz mam praktycznie w zwyczaju, swieta przepracowane, nawet teraz pracuje i to tak ciezko ze az ... no dobra nie ciezko ale ... dobra nie ma ale :) poprostu mam lekka i zaj**ista prace dzis. Wszyscy spodziewali sie tlumow wracajacych z imprez ze wpadna na jedzenie, ale ja pomyslalem ze skoro maja napewno w pipe zarcia w [...]

ja nie jestem taki jak wiekszosc chlopakow :P mam ja w garsci, ze tak powiem ale to zawila historia patrzcie Kaska (30-05-2006 22:05) staram sie zyc na nowo i staram sie zaangazowac w cos zeby zajac czas i nie myslec o bolu, spotkalam chlopaka ktory moglby stac sie kim waznym dla mnie Kaska (30-05-2006 22:06) i chyba kieruje to do niego choc nie [...]

W Anglii poczatkujacy ma 9pkt karnych do wykorzystania chyba na 3 lata,a doswiadczony 12,alebniebjestem piewien...jak zrobia ci foto to 3pkt odrazu leca...Ale bardzo dobrze,tutaj nie czyta sie,ze 18 osob zginelo w wypadku,lub cala rodzina...aha w Polsce obwinia sie zly stan drog,no i szlag kierowcow trafia,ze 180km/h nie moga zap*****lac na 90 [...]

Podchodzisz do sprawy jak PRO - świetnie się to czyta, można też wiele wniosków wyciągnąć dla siebie. Powodzenia życzę! Stay pumped

[...] sami. mi się wydaje że z roku na rok jest gorzej. Niby redukcja dość lekko idzie z jedzeniem się lepiej dogaduje nie ma głodzenia napadów na lodówkę itp.chyba to starosc%-) jakoś jednak ta forma pozostawia mi zawsze lekki niedosyt. Dodam tylko że nadal kręcę jak poyebany na rowerze i w samym sierpniu gdzie wypadał pik formy zrobiłem 1100 km. [...]

wypiłem kilka piw i kilka kieliszków ciezko nie zauwazyc, piszesz glupoty jak ja na trzezwo :D 43 powiadasz? diminution decimalization prudent stultifying darned indenture ale oczywiscie ty to wszystko znales ;) to te co wymieniles to niby trudne? :D Znalazlbym ci badania naukowe pokazujace jak wiekszosoc osob czyta z pomijaniem wlasnie takich [...]

To się narobiło... Słaby, jak kocha to wróci Mam program IrfanView, ale jak zmniejsze w nim fote, to potem zapisuje sie ona w formacie bmp a sfd nie czyta takiego formatu, a jak w paincie "poucinam" zdjecie to chooja z niego zostanie

A moze 13ta ksiega "Pana Tadeusza" aczkolwiek lepiej sie slucha kiedy Olbrychski deklamuje niz samemu czyta. ps. Paatik, przed, jeszcze jej zalezy jak wyglada ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 3/8/2019 2:27:50 PM

[...] innych Ladies, a jesli ktoras przypadkiem to czyta, prosze odezwijcie sie! Treningi, tak caly czas CrossFit i GTX, dodatkowo TRX i stretching. Jestem teraz ciekawa jak to mi pojdzie, bo mam zajecia do 21 na uczelni i to caly dzien, wiec dalej kielkuje mi mysl przeniesienia sie na blizsza silownie. Chodzi glownie o dystans, jaki mam do [...]

Nie zawsze przyznają, ja nie mam. Jak se murzyn coś wymyśli to dostajesz i tyle. Niektórzy dostają jakieś głupie albo całkiem z dupy że czasami to lepiej nie mieć, albo i tak wszyscy mówią do nich tak jak dotychczas:)) Kolega ma na imię Paweł, raz któryś tam murzynek nie umiał tego wypowiedzieć i dostał Pavao(to a z taką falą u góry, czyta się to [...]

[...] dopóki wszyscy zrobili 10 powtórzeń i zmiana. Co minuta zmiana stacji. 1 stacja Martwy ciąg 50kg wykroki KB 2x10kg unoszenie nóg na drążku 2 stacja przysiady (nie wiem jaki ciężar) pompki wskoki na skrzynię (w sumie była to bardziej jakaś platforma ale zasada ta sama). Najgorzej wychodziły mi przysiady. Ciężar niby nie był duży ale i tak [...]